Llego el momento, estás de vacaciones y listo para tomar un respiro de tu día a día lleno de responsabilidades. Alguien sugiere una bebida alcohólica, pero te lo piensas dos veces. Estás deseando llenar tus vacaciones con nuevas aventuras de buceo en un lugar único y no quieres que nada se interponga en el camino.

Si bien el consumo moderado de bebidas no se ha relacionado científicamente con los accidentes de buceo, el sentido común y el conocimiento de la fisiología le han dado a la comunidad de buceo una buena idea de los daños de beber alcohol antes de bucear.

Es raro, pero algunos “fiesteros asiduos”, han intentado practicar el buceo inmediatamente después de beber. Estas personas no deberían estar permitidas en el barco de buceo y, por regla general, su buceo debe interrumpirse durante el día.

¿La razón? El alcohol perjudica su juicio. Incluso una sola bebida. También se suele pensar que debido a que el alcohol estimula la vasodilatación (la dilatación de los vasos sanguíneos), es posible que absorba más nitrógeno del planeado durante la inmersión.

Puntos Claves:

• Como buceador, tienes la opción de elegir si deseas hacer equipo con alguien así como pareja de buceo.
• La tienda de buceo también debe ser estricta con sus protocolos de seguridad para evitar accidentes relacionados con el alcohol.

Probablemente conoces a muchos buceadores que son ávidos bebedores y te preguntas, ¿es realmente seguro? ¿Son esos buceadores más susceptibles a sufrir DCS? La respuesta mas corta es … probablemente SI. La información disponible sobre el consumo de alcohol y DCS es en su mayoría especulativa, pero se basa en algunos juicios bastante acertados sobre la fisiología de los buceadores.

El alcohol te deshidrata. Se dice que si estas considerado como un bebedor ligero a moderado, tu cuerpo volverá a encontrar rápidamente el equilibrio de hidratación. Como tal, este tipo de bebida no debería afectar mucho tu susceptibilidad a sufrir una DCS, pero por supuesto esto dependerá de la fisiología del buceador.

Sin embargo, si eres un bebedor regular, esto podría ser un problema.

¿Qué pasa durante el proceso de la deshidratación? La cantidad de sangre que se bombea a través del cuerpo disminuye y el flujo se restringe. Esto significa que el cuerpo no es tan capaz de manejar la eliminación de nitrógeno de una manera eficiente. También existe la posibilidad de que las burbujas en la sangre se acumulen y cambien de volumen, causando DCS.

Si has ido a un lugar de fiesta con mucho buceo, lo más probable es que hayas escuchado:

“Vamos, una vez que estes bajo el agua, tu resaca desaparecerá.”

Incluso habiendo escuchado que bucear para que tu resaca desaparezca mas rápidamente, ¿es realmente una buena elección? Después de todo, el buceo es un deporte de aventura / adrenalina, por lo que no cuidar tu cuerpo significa que estarás “forzando demasiado la maquina” . El ataque cardíaco es la causa número uno de la muerte del buceador, por lo que si ya estás predispuesto a tener problemas cardíacos, evitar el alcohol es una buena idea.

Recuerda, independientemente de si los estudios científicos muestran que el alcohol te perjudica mientras buceas, tiene sentido que no te beneficie de ninguna manera. Fuera del buceo, es de conocimiento general que el alcohol perjudica su salud. Por lo tanto, puedes suponer que el buceo no es una excepción y tu salud debe ser tu principal preocupación antes de saltar al agua.

Sarah Miller

PADI IDC Staff #320212

Enseñamos a buceadores responsables y protectores del océano. La marca está dirigida por la instructora del personal de PADI IDC, Sarah Valdez, quien enseña buceo en persona y en YouTube. Ahora viaja por los EEUU y México en su furgoneta buceando en lugares nuevos y diferentes. Sigue sus aventuras en YouTube, Instagram, Facebook y TikTok o únete a la comunidad de buceo Azul en Patreon.

Azul Unlimited está asociado con Azul Komodo, un centro PADI IDC en Labuan Bajo, Indonesia, que ofrece viajes de buceo diarios al Parque Nacional de Komodo. ¡Pónte en contacto directamente con su equipo para vivir una experiencia inolvidable buceando en uno de los mejores destinos de buceo del mundo!