Estas planeando tu proximo viaje de buceo y una de tus pesadillas es el llegar a tu destino totalmente congestionado!! A todos nos ha pasado, el AC en el avion, la noche de hotel o entrar descalzos al 7Eleven, suficiente para arruinarte tus vacaciones. Uno de los problemas mas comunes cuando buceamos son las molestias relacionadas con la presion y los oidos o senos nasales. 

Cinco consejos para prevenir molestias y evitar un posible barotrauma!

Neti pot

Hace poco que la utilizo y la verdad es que te ayudara mucho. Es una pequena taza con forma de lampara de Aladin en la cual se coloca agua salada templada.  Sirve para limpiar de mucosidad los senos y prevenir infecciones que pueden provocar sinusitis. Es buena idea utilizarla de forma regular un par de semanas antes de tu viaje o si te dedicas al buceo de forma profesional, puedes usarla practicamente cada dia. 

Usarla de forma regular ayudara a mantener tus senos nasales limpios e hidratados, pero asegurate de utilizar la sal y el metodo adecuado para no dejar agua residual en los senos ya que esto puede causar problemas, sigue las instrucciones de uso o usa algun tutorial en youtube.

Balsamo de Tigre

Un clasico entre los clasicos. El balsamo de Tigre tiene muchos usos y abrir las vias aereas es uno de ellos. Puedes aplicar antes y despues del buceo un poco de balsamo detras de las orejas, en el cuello bajo la “nuez de Adan”, un poquito en la frente y entrecejo y para terminar, inspirar los vapores directamente del botecito. La aplicacion directa estimula la apertura de las vias y el inspirar los vapores tambien aliviara un poco la congestion paranasal.

Aceites esenciales

Algunos aceites esenciales ya estan mezclados y preparados para ayudar a descongestionar o abrir las vias nasales. Yo particularmente uso uno llamado Breathe Again y se aplica de igual modo que el balsamo de tigre, detras de los oidos para estimular los canales vestibulares y en la garganta.

Inhalador nasal

Quizas no estes tan [email protected] con ellos, en Asia se utilizan de forma regular y se venden en cualquier 7Eleven o supermercados, farmacias etc. Consiste en un pequeno aplicador nasal con aromas mentolados (incluso los encuentras con aroma a Balsamo de Tigre). Son sencillos de usar, se introduce el aplicado en la nariz y solo tienes que inspirar para aliviar la congestion nasal. Este es junto a mi Neti pot los dos metodos favoritos y de uso regular!

Recomendacion desde los profesionales

No es nada recomendado tomar medicamentos cuando estas muy congestionado y lo que quieres es limpiar la congestion durante unas horas para poder ir a bucear, esto puede causar que el bloqueo vuelva durante el buceo y despues tengas problemas serios en la subida, como un bloqueo inverso.

Estos consejos anteriores son mas para prevenir y mantener tus senos  paranasales en buenas condiciones para el buceo, limpios e hidratados.

Azul Unlimited

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